Оформление заказа

...
...
Происходит перенаправление для оплаты...
Ой! Произошла неизвестная ошибка :(
com.hudeemonline.peacebalance30

Smart-курс «Спокойствие и равновесие»

Эффективные дыхательные практики. Длительность 30 дней.
...

«Спокойствие и равновесие. Эффективные дыхательные практики»

Сбросить лишний вес и вести здоровый образ жизни - это не только научиться собирать тарелку и формировать полезные пищевые привычки. Иногда люди едят не потому, что голодны. Иногда поесть - это способ расслабиться, успокоиться, избавиться от неприятных эмоций или даже быстрее заснуть.

Дыхание - это самый эффективный способ изменить свое состояние и сделать так, чтобы стало хорошо. Регулярные дыхательные упражнения могут улучшить самочувствие и физическое состояние без таблеток, без побочных эффектов и без привыкания. И дыхание - это инструмент, который всегда с тобой. Его можно использовать и дома, и на работе, и в отпуске.

Пройдя программу вы сможете:

1. Снизить уровень тревожности

2. Улучшить сон

3. Снизить повышенную тягу к еде

4. Улучшить настроение

Мы освоим три базовых дыхательных практики:

1. Как дыхание помогает успокоиться и повысить способность противостоять стрессу;

2. Как дыхание помогает избавиться от неприятных эмоций и повышенной тяги к еде;

3. Как дыхание помогает улучшить настроение и повысить жизненную активность.

14 видеоуроков, аудиотренажеры для дыхательных упражнений, раздаточный материал и индивидуальное сопровождение в чате. Контроль, ответы на вопросы и мотивация.

В рамках запуска нового курса я проведу закрытые эфиры для участников программы, подробно расскажу про особенности дыхательных упражнений и отвечу на вопросы.